30 dias para acalmar a sua mente
Em 4 semanas, reencontrará mais calma nos seus pensamentos
Os pensamentos fazem parte de todos nós.
Mas quando se tornam demasiado presentes, podem tornar-se difíceis de suportar.
A mente não pára.
Repete, analisa, antecipa…
E, pouco a pouco, torna-se cansativo.
Este programa é feito para si
Se:
- pensa demasiado
- tem dificuldade em desligar a mente
- sente um cansaço mental constante
- tem dificuldade em relaxar ou em “largar”
Programa 30 dias para acalmar a mente
4 semanas para encontrar o sossego
€200
€
70
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4 pdf
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4 Hipnoses
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Acompanhamento e feedback da evoluição
Para pagamento com MBWAY
Enviar pagamento e mensagem para 91 91 73 555
Ao longo das semanas, vai aprender a:
ganhar distanciamento
acalmar a sua mente
reencontrar um espaço mais tranquilo dentro de si
O programa é simples e progressivo:
- 1 áudio por semana
- 1 suporte (PDF ou vídeo)
- 1 acompanhamento através de questionários
Programa
Tudo foi pensado para ser fácil de seguir, sem pressão.
- Semana 1: compreender e observar
- Semana 2: acalmar
- Semana 3: ganhar distanciamento
- Semana 4: integrar e estabilizar
Sem esforço, sem magia, e sem lutar contra si.
*Este programa não substitui, em caso algum, um acompanhamento médico ou psicológico.